好きな人が出来て、食事にルールを作った結果1ヶ月で-10㎏

私は中学時代すごく体系が丸かったです。

部活はかなりハードだったため食事を何とかすれば痩せることはわかっていましたが、きっかけがなかったためそのままでした。

ですが、夏になれば恋の季節。私にも好きな人が出来ました。

その時痩せると決めました。その日から痩せるためにすることを紙に書き達成できたらLINEを送っていいというルールを決めました。

痩せるために決めたこと、それはお菓子間食はしないこと、夜ご飯は7時までに終わらせることその後は何も食べないこと、運動前だけ大目に水分を取ることそれ以外は500m?までならOK、お風呂は30分は入ること、腹筋1日100回することでした。

もちろんめげずに毎日続けました。
本気で好きな人が出来たらこのくらいおちゃのこさいさいですからね!
朝とお昼はかなり盛り盛り食べてましたし、夜ご飯もかなりの量食べてましたがハードな運動と自分で決めたルールのおかげでどんどん痩せました。

1ヶ月でちょうど10㎏・・・今後こんなハードなダイエットをすることはないと思いますがね。以上です。